Hua

Ko te tikanga ka whakaarohia e maatau me te mahi e pa ana ki te huringa o te ahuatanga, ka tipu ake. Ko ta matou e whai ana i te kaha o te hinengaro me te tinana, me te koiora hoki mo nga hua kua whakahekehia e te papa o waho, me te tumanako kia whai waahi ki a koe i roto i nga wa kei roto. Nau mai ki te tiro i to maatau whakahaere.
Ko te tikanga ka whakaarohia e maatau me te mahi e pa ana ki te huringa o te ahuatanga, ka tipu ake. Kei te whai maatau i te whakatutukitanga o te hinengaro me te tinana me te koiora hokiKa tautoko a Haina i te utu me te utu o te whitiki whitiki, Ka tukuna e matou he ratonga mohio, whakautu urupare, te tuku tika, te kounga pai me te utu pai ki a maatau kaihoko. Ko te makona me te nama pai ki nga kaihoko katoa ko ta tatou kaupapa matua. Ka aro nui matou ki nga kiko katoa o te tukatuka ota mo nga kaihoko kia tae mai ki a raatau nga taonga haumaru me te pai o te ratonga mo te mahi arorau me te utu mo te mahi a-ringa. I runga ano i tenei, ka hokona pai a maatau hua me o maatau rongoa i nga whenua o Awherika, i te waenganui-rawhiti me te tonga Ahia. Te piri ki te kaupapa pakihi o te pakihi ?? Kaihoko Tuatahi, Whakahauhau ', Ka mihi atu ki nga kaihoko mai i te kaainga me te tuawhenua ki te mahi tahi me matou.

Ka hapu ano te wahine, ka nui haere te kopu, ka piki haere te kaha o te kopu o te taha o raro, me nga wheua o te puku, me te papa o te kopu. Ko te tuunga fetal kore e kaha ki te arahi i nga raru o muri, ko te wehenga o te wheua o muri, me nga wahine pakeke, ko te hiahia nui me te akiaki i te tautoko o te kopu. Na reira, he mea nui ki te whakamahi i te whitiki tautoko ngaio me te kounga-kounga i te wa e hapu ana, ina koa i te rua me te tuatoru. Ko te tiamana o nga wahine e hapu ana i te kopu a te wahine, me te tuku awhina mo te hunga e hapu ana, e hiahia ana ratou ki te hono atu i te kiri. Mo nga wahine hapu, ka taea e te whitiki o te kopu te tautoko i te tuara.

Ngakau

1.Ko te puku tummy he mea whakahiato, kia taea ai te tipu o te kuptus ki te taiao mahana.

2.Whakaahia te kaha ki te pupuri i te kopu, ka taea e te whitiki tautoko puku te pupuri i te popoki tika, kia taea ai e te wahine hapu i te wa e hapu ana.

3. Ko te whitiki tautoko o te kopu he tino paanga ki te whakapai ake i te mamae o muri me te mamae o muri mai i te kaha o te kopu me te tuara o raro ki te pupuri i te pou i roto i te toru o nga wa e hapu ana.

4.Ko te whitiki o te kopu o te kopu ka kaha ki te pupuri i te tuara, tautokona nga tohu o te heke iho o te upoko, ka taea hoki te whakamahi i te huringa o te upoko ki te taha o te wa e hapu ana.

Ko te tikanga ka whakaarohia e maatau me te mahi e pa ana ki te huringa o te ahuatanga, ka tipu ake. Ko ta matou e whai ana i te kaha o te hinengaro me te tinana, me te koiora hoki mo nga hua kua whakahekehia e te papa o waho, me te tumanako kia whai waahi ki a koe i roto i nga wa kei roto. Nau mai ki te tiro i to maatau whakahaere.
Nga hua kua tohuaKa tautoko a Haina i te utu me te utu o te whitiki whitiki, Ka tukuna e matou he ratonga mohio, whakautu urupare, te tuku tika, te kounga pai me te utu pai ki a maatau kaihoko. Ko te makona me te nama pai ki nga kaihoko katoa ko ta tatou kaupapa matua. Ka aro nui matou ki nga kiko katoa o te tukatuka ota mo nga kaihoko kia tae mai ki a raatau nga taonga haumaru me te pai o te ratonga mo te mahi arorau me te utu mo te mahi a-ringa. I runga ano i tenei, ka hokona pai a maatau hua me o maatau rongoa i nga whenua o Awherika, i te waenganui-rawhiti me te tonga Ahia. Te piri ki te kaupapa pakihi o te pakihi ?? Kaihoko Tuatahi, Whakahauhau ', Ka mihi atu ki nga kaihoko mai i te kaainga me te tuawhenua ki te mahi tahi me matou.