Te mahi tuatahi o teKaitiaki ringako te whakarato i te pehanga me te whakaiti i te pupuhi; Ko te tuarua ko te aukati i nga mahi me te tuku i tetahi waahanga whara ki te whakahoki ano.
He mea pai kia kaua e pokanoa ki te mahi noa o te ringaringa, na mena e tika ana, me tuku e te nuinga o nga kaihoroi te nui o te maihao me te kore e aukati.
Ka kapi te kaipupuri i tetahi waahanga o te nikau me te ringaringa, a he kaitiaki te ringaringa tuuturu. I runga i nga ahuatanga o te hoahoa, kei te mau etahi i runga i te ringaringa penei i nga maaka; He hoahoa ano hoki he roopu uaua e tika ana kia takaia ki te ringa ka whakamahia. Ko te hoahoa whakamutunga he pai ake na te mea ka tutuki te ahua me te pēhanga i nga hiahia takitahi o te kaiwhakamahi. Mena he nui ake te ahuatanga me te whakatikatika i te ringa, me te tautoko tonu, he kaitiaki ano me te pepa whakarewa ka taea te uru mai ki roto. Heoi, na te whānuitanga o te reanga me te utu iti, ka taea e te katoa te whiriwhiri me nga tohutohu a nga kaimahi hauora.
Ko nga kaiwhakaora me nga turi he taputapu whakamarumaru i hangaia hei aukati i nga whara me nga turi mai i te hinga, ka hangaia ki te whakakakahu i nga koti me nga anga uaua ranei. Hei whakaiti i te taumaha o nga taputapu, kua hangaia e nga kaihoahoa te raima me nga papa turi kia nui ake te maama, te ataahua, me te whai kiko.
Ko nga hoa e pai ana ki te takaro i te taakaro, te Badminton, me te Tennis riki ka taea te wheako i te mamae o te riipene i muri i te takaro, ina koa ka tarai ratou i nga kaihoroi. Ka kii nga tohunga ki a maatau, ko "tennis te raima.". Ano, ko tenei tennis ternis te nuinga i te mea i puta i te wa e pa ana ki te patu i te pōro, kaore i te kaha te whiu o te ringaringa, a ko te uaua o te ahua o te pakiwaitara ka nui noa atu te raru o te taapiri. I muri i te tiakitanga o te kaihoroi, ka tiakina te hononga o te ringa, na reira ano he nui rawa atu i te wa e patu ana i te poroana, ka taea hoki te whakarahi i te kino o te hononga. Na, i te wa e takaro ana i te taakaro, ki te pai koe ki te mamae o te kai, he pai ake te kakahuKaipupuri MataI a koe e mau ana i nga kai tiaki i nga kaimau. A, no te whiriwhiri i te kaitiaki hoia, me whiriwhiri e nga tangata tetahi kaore e pai. Mena he pai rawa atu te maamaa, kaore e pai te mahi. Ano hoki, i te wa e kakahu ana, kaua e herea kia piri tonu, kia wetekina ranei. Mena he tino uaua, ka pa ki te tohatoha toto, a ki te mea he tino ngoikore, kaore he painga tiaki.
Te wa tuku: Mar-23-2023
