Hua

Ko nga mema katoa mai i o maatau mahi hokomaha e uara ana ki nga hiahia o te umanga utu, ki te whakapiki i a maatau kamupene, te tuku tere me te mahi tahi me te mahi-roa me te mahi tahi.
Ko nga mema katoa mai i to maatau mahi hokomaha tino uara ki nga hiahia a nga kaihoko me nga whakawhitiwhiti pakihi moKo te tautoko a Haina me te utu mo te hakinakina taputapu taputapu, Kua nui ake nga tohu o a maatau rongoa mai i nga kiritaki ke, ka whakapumautia te whanaungatanga me te whanaungatanga ki a raatau. Ka tukuna e matou te ratonga pai mo nga kaihoko a nga kaihoko me nga hoa aroha ki te mahi tahi me tatou me te whakarite i te painga tahi.

Ka hapu ano te wahine, ka nui haere te kopu, ka piki haere te kaha o te kopu o te taha o raro, me nga wheua o te puku, me te papa o te kopu. Ko te tuunga fetal kore e kaha ki te arahi i nga raru o muri, ko te wehenga o te wheua o muri, me nga wahine pakeke, ko te hiahia nui me te akiaki i te tautoko o te kopu. Na reira, he mea nui ki te whakamahi i te whitiki tautoko ngaio me te kounga-kounga i te wa e hapu ana, ina koa i te rua me te tuatoru. Ko te tiamana o nga wahine e hapu ana i te kopu a te wahine, me te tuku awhina mo te hunga e hapu ana, e hiahia ana ratou ki te hono atu i te kiri. Mo nga wahine hapu, ka taea e te whitiki o te kopu te tautoko i te tuara.

Ngakau

1.Ko te puku tummy he mea whakahiato, kia taea ai te tipu o te kuptus ki te taiao mahana.

2.Whakaahia te kaha ki te pupuri i te kopu, ka taea e te whitiki tautoko puku te pupuri i te popoki tika, kia taea ai e te wahine hapu i te wa e hapu ana.

3. Ko te whitiki tautoko o te kopu he tino paanga ki te whakapai ake i te mamae o muri me te mamae o muri mai i te kaha o te kopu me te tuara o raro ki te pupuri i te pou i roto i te toru o nga wa e hapu ana.

4.Ko te whitiki o te kopu o te kopu ka kaha ki te pupuri i te tuara, tautokona nga tohu o te heke iho o te upoko, ka taea hoki te whakamahi i te huringa o te upoko ki te taha o te wa e hapu ana.

Ko nga mema katoa mai i o maatau mahi hokomaha e uara ana ki nga hiahia o te umanga utu, ki te whakapiki i a maatau kamupene, te tuku tere me te mahi tahi me te mahi-roa me te mahi tahi.
Tau utuKo te tautoko a Haina me te utu mo te hakinakina taputapu taputapu, Kua nui ake nga tohu o a maatau rongoa mai i nga kiritaki ke, ka whakapumautia te whanaungatanga me te whanaungatanga ki a raatau. Ka tukuna e matou te ratonga pai mo nga kaihoko a nga kaihoko me nga hoa aroha ki te mahi tahi me tatou me te whakarite i te painga tahi.