Te Whakangungu Whakangungu Waist Wet Lumbar Whakapiki Whakaiti
Ko te tautoko o te hope, e mohiotia ana ko te whitiki, ko te whitiki whitiki.Ko te kaitautoko o te waahi takaro e pa ana ki te taputapu tiaki e tiaki ana i te kopu me te hope i te wa e mahi ana. te tiaki, etahi mahi motuhake ranei i roto i nga hakinakina. Ko te tautoko o nga hope hakinakina e whakarato ana i te whakamarumaru hihiri mo nga nekehanga o te taakahu hurihuri i te wa e mahi ana, me te whakakore i te ngenge na te maha o nga nekehanga, te wa roa ranei. tūnga; ko te whitiki takai ka hangai he poupou ki runga i te katua, ka taea e te puku te pehanga e tika ana ki te pupuri i te pai o te tuunga o te tuara ka whakaiti i te mamae me te ngenge.Kei te maha ake nga tangata kei te whakamahi i nga tautoko o te hope hakinakina hei awhina i a ratou ki te korikori pai. He maha nga wa ka kaha te mamae me te mamae o te hope na te nui o nga mahi atete me nga uaua e mau ana i te taumaha. Ko te mau i te tautoko hope o nga mea e tika ana me nga whakaritenga ka taea te tiaki i te kiko hope me te aukati i nga whara hakinakina.
Ngā āhuatanga
1. He mea hanga ki te neoprene me te whakarite.
2. Whakanohia nga uaua ki te whakatika i te toenga o te kaha nekehanga.
3. Ka whakakaha ake i te tinana o te pūtau, te tahu ngako, te whakarite i te piri, me te whakamahi i te pehanga tika hei awhina i te ngaro o te taumaha me te hanga.
4. Ka taea e te tautoko o te hope hakinakina te pupuri i te mahana o te hope i te wa e whakakorikori ana te tangata, te tere haere o te toto, me te aukati i te maremare me etahi mate puku.
5. Ko tenei whitiki werawera hei tiaki i te puku i te wa e whakakorikori ana, ka whai hua whakaitiiti.
6. Ka taea e te tautoko i te hope o te hope he nui te tautoko i te wa e whakakorikori ana, te tautoko i te hope tino piko, te whakaiti i te kaha o ona uaua, me te tiaki i te hope.
7. Ko te papanga papanga-rua, papanga-maha ranei he kaha ake te mahi whakamaarama waiariki i te tautoko o te hope ngawari me te whakamarie.
8. Ko te papanga o te tautoko hope he manawa, he pai.
